28/07/2022
(vreme čitanja: 5 minuta)
Često nam ljudi u našoj prodavnici kažu nešto poput „Volim da kupujem kod vas jer znam šta kupujem.“ I iako je ova
rečenica zamišljena kao kompliment i mi je tako i doživljavamo, retko
propustimo priliku da dodamo nešto. Koji god prehrambeni proizvod kupujete, vi
uvek možete da znate šta se u njemu nalazi. Radi se o tome da svaki prehrambeni
proizvod mora na sebi da ima istaknutu
deklaraciju koja govori o njegovim sastojcima.
Ova deklaracija je vaš ključ za razlikovanje „prave“ od „brze“ čokolade. Zato hajde da, jedan po jedan, pređemo i objasnimo svaki sastojak koji možete da vidite na omotu čokolade.
Kakao masa je osnovni sastojak koji se nalazi u svakoj čokoladi. Visok procenat kakao delova u čokoladi
ukazuje na njen kvalitet.Ipak, ne treba ići u krajnost i reći da je
čokolada kvalitetnija što više kakao delova ima. Sigurno nikada niste čuli da
neko kaže da su vina bolja ako imaju veći procenat alkohola. Crne čokolade koje
sadrže 50-70% kakao delova smatraju
se veoma kvalitetnim.
Ako ste ljubitelj jakog originalnog ukusa kakaovca, čokolada sa 70% kakao
delova je pravi izbor za vas.
Kako postoje pravila koja regulišu deklarisanje proizvoda, postoji minimalan procenat kakao delova koji proizvod mora da sadrži kako bi mogao da se nazove čokoladom. Ukoliko ima manje, taj proizvod mora bili deklarisan kao „kakao tabla“ ili „krem tabla.“ Mnogi proizvođači „brzih“ čokolada sadržaj kakao delova drže upravo na ovom minimumu kako bi mogli da zadrže taj naziv. „Brze“ čokolade nekad u sebi mogu da imaju i do 5% kakao delova.
Kakao buter je još jedan osnovni sastojak u svakoj čokoladi. On se takođe
dobija preradom ploda kakaovca. Čokolada
koja ima bilo kakvu drugu masnoću, smatra se čokoladom lošeg kvaliteta. Razlog zašto mnogi proizvođači ipak koriste i
takve sastojke krije se u ceni. Kakao buter znatno je skuplji od svojih zamena
kao što su palmino, sojino i suncokretovo ulje.
Pored toga što kvare ukus čokoladi, biljne
zamene mnogo su štetne po zdravlje. Kako bi ova ulja prešla iz tečnog u
čvrsto agregatno stanje, koristi se proces koji se naziva hidrogenacija koji
menja njihovu molekularnu strukturu. Tokom ovog procesa, inače zdrave masti postaju
trans masti.
Nasuprot ovim zamenama, kakao buter ima svojstva koja su veoma pogodna za naše zdravlje. On sadrži oleinsku kiselinu koja dokazano smanjuje nivo holesterola u krvi.
Najčešći zaslađivač u čokoladi jeste šećer. Bez njega, čokolada bi imala
veoma gorak i mnogima neprijatan ukus. Na
sadržaj šećera direktno nam ukazuje procenat kakao delova u čokoladi. Što
je manje kakao delova, to je više šećera. To svakako ne znači da morate da
birate isključivo čokolade sa 70% i više kakao delova. Što više kakao delova
ima čokolada, to će biti gorča, a nisu svi ljubitelji gorkog ukusa. Dok god birate kvalitetne čokolade i
konzumirate ih umereno, nemate razloga za brigu.
Umesto šećera, u čokoladi se mogu naći i drugi zaslađivači. Najčeće su to stevija, maltitol, eritritol i sl. Ove opcije mogu biti jako dobre za dijabetičare i druge ljude koji iz zdravstvenih razloga ne smeju da konzumiraju šečer. Čokolade bez šećera najčešće su crne, ali mogu biti i mlečne ili bele.
Još jedan indikator kvalitetne čokolade jeste upotreba prirodne vanile
umesto vanilina. Vanilin je aroma koja se dobija sintetičkim putem, i kao i
biljna ulja u odnosu na kakao buter, znatno je jeftiniji od prirodne arome
vanile.
Ovo pravilo važi i za sve ostale arome. Kvalietna čokolada uvek će imati prirodnu aromu umesto veštačke.
Kada na deklaraciji vidimo da čokolada sadrži mleko, to nam govori da je u pitanju mlečna ili bela čokolada. Onose najčešće dodaje u formi praha ili kondenzovano. Kao i šećer, mleko ublažava gorčinukakovca i zato je mlečna čokolada dobra opcija za ljude koji vole malo slađi ukus i kremastiju teksturu.
Ova reč stranog je prizvuka, pa još i počinje sa „E.“ To može mnoge
navesti da pomisle na to da je u pitanju nekakav štetni aditiv. Istina je
zapravo ta, da ako ste ikada pravili kolač ili tortu, koristili ste emulgator u
izradi.
Šta je onda emulgator? Svi znamo da se masnoća i voda ne mešaju. Sigurno
ste nekada jeli supu i primetili masnoću kako se izdvaja na površili. Pri
izradi čokolade često može doći do slične situacije. Kakao buter je po svojoj
strukturi masan, a u čokoladu se često dodaju namirnice koje u sebi sadrže
vodu, poput svežeg voća. Emulgator služi da masnoću i vodu spoji kako bi se
poboljšala tekstura i ukus krajnjeg proizvoda. Emulgatori se u našem organizmu u potpunosti prerađuju što znači da
nisu toksični i štetni.
A koji ste to emulgator koristili kada ste pravili kolače? Najčešće korišćeni emulgator na svetu – jaje!
Boja za hranučesto se koristi kako u prehrambenoj industriji tako i u
domaćinsvima. Ko od nas nikada nije farbao jaja za Uskrs? Bez obrzira na to,
prisustvo boje u čokoladi može da sugeriše i na neke nedostatke.
Kada se boja koristi
za estetski efekat, njeno prisustvo je sasvim normalnonpr. praline ukrašene
tehnikom airbrush ili šarene čokoladne figurice. Sadržaj boje u čokoladi je
manji od 1% i ne utiče na njen ukus ili kvalitet.
Ipak, postoje slučajevi kada prisustvo boje u čokoladi treba da nas navede na razmišljanje. Kada boja nije vidno iskorišćena da se postigne estetski efekat, možemo da posumnjamo na to da se ona koristi kako bi maskirala kvalitet sastojaka. Ukoliko jedete, na primer, čokoladu sa kremom od malina i na deklaraciji se nalazi boja, postoji verovatnoća da se umesto pravih malina koristila samo aroma i da je boja dodata kako bi se to nadoknadilo.
Konzervans je sredstvo koje se koristi u prehrambenoj industriji kako bi
se izbegle ili onemogućile promene na namirnicama. Konzervansi mogu biti
prirodni i veštački. U industrijskim „brzim“ čokoladama često se mogu naći
razni veštački konzervansi koji se koriste za produžavanje njihovog roka
trajanja.
Kada proizvod nema nikakve konzervanse i aditive, on mora da se izrađuje u malim količinama i da se konzumira u kratkom roku.Ovo vam ukazuje na svežinu proizvoda koji kupujete i možete biti sigurni da nije prošlo mnogo vremena od njegove izrade do vaše kupovine.
Na osnovu sastajaka koje čokolada sadrži možete da dobijete veoma dobru
sliku o njenom kvalitetu. Ipak, kada su u pitanju industrijske čokolade, važne
informacije mogu da izostanu. Na mnogim čokoladama nije istaknut procenat kakao
delova, ne znamo da li je aroma prirodna ili veštačka, a nekad su loši sastojci
prikriveni alternativni nazivima (npr. frakcionisana ulja umesto hidrogenizovana).
Iz ovog razloga, uvek je bolje da čokoladu kupujete direktno od malih proizvođača. Tu ćete moći da dobijete sve odgovore koji vas zanimaju i detaljne informacije o čokoladi koju kupujete. Na taj način, pored toga što podržavate male i domaće proizvođače, za sebe birate kvalitetniju, zdraviju i ukusniju opciju!